Как меняется кожа зимой? Каким должен быть уход? Правда ли, что правильные жиры способны спасти кожу от увядания? На все эти вопросы редакции The Mag ответила врач-дерматокосметолог клиники Medion Акилова Наргизахон Фархадовна.
Зимнее увядание
С наступлением холодов кожа меняется и, к сожалению, не в лучшую сторону. У большинства она приобретает неоднородный цвет, тускнеет, становится суше, появляются воспаления. Все это связано со стрессом из-за резкого перепада температуры.
В помещении кожа контактирует с теплым, пересушенным отоплением воздухом, а на улице — с холодным. Кожа стрессует, увеличивается процент появления микротрещин, процесс старения ускоряется.
Если игнорировать уход в холодное время, то придется столкнуться с неприятными последствиями. Помните: кожа — ваш друг, а о друзьях следует заботиться и быть с ними внимательнее. Ухаживая за кожой своевременно и выбирая правильные средства, вы будете довольны ее взаимностью — красотой, молодостью и свежим видом.
Особенный уход
Многие женщины игнорируют смену ухода в зависимости от времени года. В осенне-зимний период уход за кожей отличается от летнего. Очень важно перейти с легких кремов и флюидов на те, что отличаются более плотной текстурой. Это необходимо из-за сезонных изменений в липидно-водной мантии. Вырабатывается меньше себума и жира, которые являются защитниками кожи от внешних факторов.
Из-за нехватки себума кожа становится суше. Поэтому для ее защиты требуются более плотные и увлажняющие текстуры.
Важно учитывать компоненты, которые присутствуют в составе косметики и космецевтики для зимнего ухода. Выбирайте средства с азиатской центеллой, витамином С и гиалуроновой кислотой в составе.
Зимой кожу нужно максимально обеспечить увлажнением и питанием!
3 ошибки в зимнем уходе
Существуют три главные ошибки, которые допускают женщины, ухаживая за кожей в холодное время. Первая — использование средств, в составе которых есть спирт. Зимой кожа и так пересушена, уязвима, и взаимодействие со спиртом может сильно повредить ее.
Вторая ошибка — очищение с помощью средств с крупными абразивными частицами. Все мы любим натереть кожу скрабом. Однако в холодное время они могут легко травмировать кожу. В качестве альтернативы им подойдут средства-гоммажи и искусственные скрабы с химическими шаровидными эксфолиантами для мягкого отшелушивания.
Третья ошибка — отказ от солнцезащитных средств в осенне-зимний период. Их нельзя игнорировать в холода. Подберите средства под определенное время года и используйте их каждый день, чтобы дольше оставаться молодой.
Косметологи — не панацея
При всем желании невозможно посещать косметолога ежедневно. Однако мы утром и вечером встречаемся со своей кожей в ванной комнате. Эти встречи нужно сделать максимально эффективными. Ежедневные ритуалы — многоэтапное очищение, тонизирование, питание, увлажнение — помогут вам поддерживать молодость и тонус кожи.
Косметолог же улучшит вашу «домашнюю работу», если вы будете посещать его несколько раз в месяц и проводить более глубокий и комплексный уход.
Показано делать зимой!
Лазерная шлифовка, глубокие кислотные пилинги — процедуры, которые особенно актуальны в осенне-зимний период. Если вы давно планировали избавиться от рубцов, пигментных пятен, то это лучше всего делать в холодные дни с низкой солнечной активностью.
Чем еще помочь коже?
Сбалансированное питание и здоровый образ жизни являются фундаментом красивой кожи. В зимнее время поддерживайте ее с помощью питания. Не игнорируйте правильные жиры. Употребление оливкового, кокосового, сливочного масел улучшает выработку себума и формирование водно-липидной мантии. Способствуют здоровью кожи жирные сорта рыбы, морепродукты. Компенсировать регулярность рыбы в рационе можно с помощью добавок омеги.
Еще один совет — уменьшить контакт с отопительными приборами. Они сильно сушат воздух, негативно сказываясь на состоянии кожи. По возможности, лучше снизить температуру в помещении и теплее одеться, нежели пребывать в пространстве с сухим воздухом. Идеальным решением проблемы является установка увлажнителя воздуха.
