Путь к саморазвитию наступает с момента осознания, что необходимо менять свою жизнь в лучшую сторону. Для поддержания баланса на пути к становлению лучшей версии себя мы подготовили обзор на эффективные книги.


«7 навыков высокоэффективных людей» | Стивен Кови

Стивен Кови определяет умение как знание, желание и навык. Чтобы обрести определенный навык, необходимо собрать три составляющие: выучить теорию, научиться использовать ее на практике и отыскать мотив для ее применения. Также в книге излагается системный подход к определению жизненных целей и пути их достижения. Не менее важным моментом является то, что автор книги показывает, что каждый человек может стать лучше и самосовершенствоваться.

«Суперобучение» | Скотт Янг

Книга рассказывает о системе освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг, изучив результаты последних исследований и опыт выдающихся личностей, нашел те методы обучения, которые позволяют лучше понять и запомнить информацию, а также раскрыть новые таланты. Книга пригодится всем, кто хочет научиться чему-либо самостоятельно: овладеть языком (или несколькими языками), получить новую профессию или освоить несколько инструментов для создания продукта или бизнеса с нуля.

«Атомные привычки» | Клир Джеймс

Джеймс Клир рассеивает мифы о привычках, мотивации и силе воли, опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей. Автор просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными.

«Думай медленно, решай быстро» | Даниэль Канеман

Нобелевский лауреат и автор книги Даниэль Канеман объясняет связь наших действий и поступков с нашими мыслями. Но всегда ли наше мышление поддается контролю? В книге объясняется, почему совершаются нерациональные поступки, как принимаются неверные решения и как неправильно порой используется мышление.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» | Брайан Трейси

Брайан Трейси объясняет, что такое человеческая зона комфорта, и какие последствия несет за собой постоянное нахождение в ней. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Автор рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Если взять за привычку делать что-то новое каждый день и делать это с максимальной отдачей, то изменения начнут вливаться в жизнь. В книге дается 21 практический совет, который можно применить немедленно.

«Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение» | Чатфилд Том

Критическое мышление — одна из ключевых компетенций человека будущего. Эта книга — уникальный справочник для защиты от манипуляций и обмана. Автор призывает анализировать любую информацию и дает практические рекомендации, как это сделать, а также рассказывает, как отличать настоящие аргументы от ложных и распознавать неправду.

«Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний» | Бозер Ульрих

В современном мире, где практически любую информацию можно получить за считанные минуты с помощью гаджетов, простого запоминания уже недостаточно. Научный журналист и автор книги Ульрих Бозер рассказывает о методах, которые позволят достичь нового уровня освоения знаний, и об инструментах, позволяющих учиться эффективнее и овладевать новыми навыками.

«Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» | Лоулесс Джим

Все наши страхи мешают нам жить настоящей жизнью. Автор книги Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, разработал и опробовал на себе свод правил, воспользовавшись которыми, можно самим писать историю своей жизни и перестать идти на поводу у своих страхов. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.

Статья подготовлена: Розалия Ашилова
Фото:
Стилист:
Использованы:
Источник:
Подпишитесь на нас в телеграм
Актуальные новости уже на канале
Еженедельный дайджест
Получайте лучшие статьи на почту

Комментарии